Finder ウィンドウを開きます。
上部のメニューバーで「移動」をクリックし、「フォルダへ移動」を選択します。
次のパスを入力します: ~/Library/Application Support/MobileSync/
Enter キーを押すか、[Go] をクリックします。
MobileSync フォルダー内に「Backup」フォルダーがあります。ここに iTunes がバックアップを保存します。
「~」記号は macOS 上のユーザー ディレクトリを表すことに注意してください。さらに、複数のバックアップがある場合、バックアップ ディレクトリ内の個別のフォルダーに保存され、それぞれに一意の識別子のラベルが付けられます。

ファイル エクスプローラーを開きます。
上部のアドレス バーに次のパスを貼り付けます。
%appdata%\Apple Computer\MobileSync\
または:
%homepath%\Apple\MobileSync\
Enter キーを押します。
MobileSync フォルダー内に、「Backup」という名前のフォルダーがあります。ここに iTunes がバックアップを保存します。